THE COACHING LAB
Gestion du stress, confiance en soi, redécouverte de l’initiative personnelle, résistance physique et mentale, toutes nos disciplines sont pensées pour s’adapter aux besoins et capacités de chacun.
BOXE
Pratiquer la boxe, c’est à la fois sculpter son corps, faire le vide, développer et booster la confiance en soi. Au Lab, nous enseignons la boxe anglaise, la boxe qui n’utilise que les poings. Le sport de référence pour apprendre à donner directs, crochets et uppercuts !
Adaptés à tous les niveaux et s’adressant aussi bien aux hommes qu’aux femmes, nous proposons des entraînements privés ou collectifs.
JIU-JITSU BRÉSILIEN
Le jujitsu brésilien dit JJB et un art martial et un sport de combat issu du jujitsu traditionnel japonais plus connu sous le nom de « judo ». Aussi appelé « jeu d’échecs humain », Le jjb est exclusivement basé sur le travail au sol contrairement au judo qui vise à projeter l’adversaire au sol. Le travail au sol est effectué via des techniques de soumission par clé artciulaire et étranglements.
JIU-JITSU BRÉSILIEN
Le jujitsu brésilien dit JJB et un art martial et un sport de combat issu du jujitsu traditionnel japonais plus connu sous le nom de « judo ». Aussi appelé « jeu d’échecs humain », Le jjb est exclusivement basé sur le travail au sol contrairement au judo qui vise à projeter l’adversaire au sol. Le travail au sol est effectué via des techniques de soumission par clé artciulaire et étranglements.
PREPARATION PHYSIQUE
Nous proposons à nos membres un temps dédié à la préparation physique et des cours de renforcements musculaire pour développer et améliorer :
- Force
- Puissance / Explosivité
- Résistance
- Coordination
PREPARATION PHYSIQUE
Nous proposons à nos membres un temps dédié à la préparation physique et des cours de renforcements musculaire pour développer et améliorer :
- Force
- Puissance / Explosivité
- Résistance
- Coordination
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